10 συνταγές με σπόρους κολοκύθας για προστατίτιδα

Οι σπόροι κολοκύθας χρησιμοποιούνται ευρέως σε λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της φλεγμονής του προστάτη.Αυτή η προσοχή δικαιολογείται από τις ιδιαιτερότητες της χημικής σύνθεσης του προϊόντος. Πρέπει να σημειωθεί ότι οι σπόροι κολοκύθας για προστατίτιδα είναι βοηθητικό συστατικό της θεραπείας, αλλά δεν αντικαθιστούν τα φάρμακα.

Σύνθεση και χρήσιμες ιδιότητες

Η κύρια αξία των σπόρων κολοκύθας είναι το λάδι που περιέχουν. Πρέπει επομένως να καταναλώνονται ωμά. Τα κύρια συστατικά της σύνθεσης:

• Οι γάμμα, οι δέλτα και οι άλφα τοκοφερόλες (ισομερείς ενώσεις που αποτελούν τη βιταμίνη Ε) είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρα από βλάβες που προκαλούνται από εξωτερικούς παράγοντες. Η μόνη κατάποση των ισομερών (οξική άλφα-τοκοφερόλη, η οποία πωλείται στα φαρμακεία) οδηγεί στην καταστροφή των άλλων συστατικών και δεν ωφελεί τον οργανισμό. Οι σπόροι κολοκύθας περιέχουν βιταμίνη Ε στο σύνολό της σε καλά απορροφημένη μορφή. Η τακτική χρήση του προϊόντος αποκαθιστά και προστατεύει αποτελεσματικά τα κύτταρα του προστάτη.
• Φυτοστερόλες (φυτικές ορμόνες), μεταξύ των οποίων η β-σιτοστερόλη είναι ιδιαίτερα σημαντική. Αυτή η ουσία αποτρέπει τον ανεξέλεγκτο πολλαπλασιασμό των κυττάρων του προστάτη καταστέλλοντας τη δραστηριότητα της διυδροτεστοστερόνης.
• Ορυκτά: σίδηρος (σε 100 g σχεδόν 100% της ημερήσιας αξίας), χαλκός, σελήνιο, κάλιο, κοβάλτιο, ψευδάργυρος.
• Σύμπλεγμα βιταμινών Β
• Κορεσμένα και ακόρεστα λιπαρά οξέα (ωμέγα-6, λινελαϊκό οξύ, ελαϊκό οξύ).
• Η χλωροφύλλη είναι μια ουσία με έντονες αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις και αναγεννητικές (αναγεννητικές) ιδιότητες. Για βακτηριακή προστατίτιδα, λαμβάνεται σε μορφή χαπιού.

Ο ψευδάργυρος είναι ιδιαίτερα σημαντικός για την υγεία του προστάτη, καθώς ρυθμίζει τη δραστηριότητα της διυδροτεστοστερόνης, μιας ορμόνης υπό την επίδραση της οποίας αρχίζουν να αναπτύσσονται τα κύτταρα του προστάτη (αναπτύσσεται υπερπλασία). Ο προστάτης περιέχει περισσότερο ψευδάργυρο από οποιοδήποτε άλλο όργανο. Με την ανεπάρκεια του, οι μεμβράνες των κυττάρων των αδένων γίνονται ευάλωτες και η τοπική ανοσία μειώνεται.

Η τακτική κατανάλωση σπόρων κολοκύθας αποτρέπει την επιδείνωση της χρόνιας προστατίτιδας. Η ανοσοπροστασία βελτιώνεται σε κυτταρικό επίπεδο και οι προστάτες ιστοί ανακτούν την ικανότητά τους να αντέχουν σε αντιφλεγμονώδεις παράγοντες. Το σπέρμα είναι επίσης χρήσιμο για την ατροφία του προστάτη.

ζημιά

Οι σπόροι κολοκύθας δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται υπερβολικά. Αυτό το προϊόν έχει μια σειρά αντενδείξεων:

1. Σακχαρώδης διαβήτης.
2. χολόλιθοι.
3. Διάρροια διαφόρων προελεύσεων. Οι σπόροι κολοκύθας έχουν ήπια καθαρτική δράση.
4. επιδείνωση του γαστρικού έλκους, έλκος του δωδεκαδακτύλου, οξύτητα.
5. παγκρεατίτιδα.
6. Ατομική μισαλλοδοξία.

Οι σπόροι κολοκύθας δεν πρέπει να απορρίπτονται εάν τα κόπρανα είναι ελαφρώς χαλαρά τις πρώτες μέρες. Η πέψη θα επανέλθει σύντομα στο φυσιολογικό.

Συνταγές

Οι σπόροι κολοκύθας για προστατίτιδα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε διάφορες μορφές. Η απλούστερη συνταγή είναι 50 κομμάτια ωμά καθημερινά. Το λάδι που συμπιέζεται από αυτά είναι επίσης χρήσιμο (δεν αξίζει να πιέζετε στο σπίτι - είναι εντάσεως εργασίας και οικονομικά ανέφικτο). Το κυριότερο είναι να μην υποβάλλουμε τους σπόρους σε θερμική επεξεργασία. Η θέρμανση στερεί από το προϊόν τις περισσότερες από τις ευεργετικές του ιδιότητες και μετατρέπει ορισμένες από αυτές σε τοξίνες (όπως συμβαίνει με το μέλι) - οι περισσότερες βιταμίνες χάνονται, τα έλαια οξειδώνονται.

Μπάλες κολοκύθας

Οι μπάλες κολοκύθας είναι ένα υγιεινό και εύκολο στην προετοιμασία επιδόρπιο. Συνταγή:

• Αλέθουμε 500 g σπόρων.
• Ανακατέψτε με 300 g μέλι (μεσαία πυκνότητα).
• Εντυπωσιακό στη σταθερότητα.
• Κυλήστε σε μπάλες μεγέθους κερασιάς.

Οι καραμέλες που προκύπτουν αποθηκεύονται στο ψυγείο. Για την πρόληψη της προστατίτιδας και κατά τη διάρκεια της θεραπείας, πρέπει να διαλύσετε μια μπάλα το πρωί με άδειο στομάχι. Το μάθημα διαρκεί μέχρι την τελευταία καραμέλα.

Κολοκύθα και μέλι πάστα

Η πάστα κολοκύθας και μελιού είναι μια τεμπέλης παραλλαγή των μπαλών. Για μαγείρεμα, πρέπει επίσης να αλέσετε 500 γραμμάρια σπόρων, να ανακατέψετε με 300 γραμμάρια μέλι και να τα βάλετε στο ψυγείο. Μπορείτε να προσθέσετε ξηρούς καρπούς στη συνταγή.

Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού ζυμαρικά πριν από το πρωινό και το δείπνο. Το μάθημα διαρκεί 3-4 εβδομάδες.

Αλεύρι κολοκύθας

Το αλεύρι κολοκύθας παρασκευάζεται αλέθοντας τους σπόρους σε ένα μπλέντερ. Σε αυτήν τη μορφή, το προϊόν είναι πιο γρήγορο και πιο εύκολο να αφομοιωθεί. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού πριν από το πρωινό και το δείπνο. Το μάθημα διαρκεί ενάμισι μήνες.

Το αλεύρι κολοκύθας κολλά στις βλεννώδεις μεμβράνες της στοματικής κοιλότητας, επομένως δεν είναι πρακτικό να χρησιμοποιείται στην καθαρή του μορφή. Μπορεί να αναμιχθεί με μέλι, γάλα, νερό σε αναλογία 1: 1.

Υπάρχει μια ειδική μέθοδος καθαρισμού του σώματος: πάρτε δύο κουταλιές της σούπας αλεύρι κολοκύθας και την ίδια ποσότητα κεφίρ το πρωί με άδειο στομάχι για τρεις εβδομάδες.

Με σκόρδο

Η λήψη σπόρων κολοκύθας με σκόρδο (περισσότερα σχετικά με τη χρήση σκόρδου για προστατίτιδα) επιλύει ταυτόχρονα πολλά προβλήματα:

1. Βελτιωμένη λειτουργία του προστάτη.
2. Καθαρισμός αιμοφόρων αγγείων.
3. απαλλαγείτε από ελμίνθους.

Συνταγή μαγειρέματος: Τρίψτε 200 γραμμάρια σπόρων, 6 σκελίδες σκόρδου σε ένα μπλέντερ και προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας μέλιΕπιμείνετε σε 12 ώρες. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας μία φορά την ημέρα με άδειο στομάχι. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 5 ημέρες.

Με φυτικό λάδι

Οι σπόροι κολοκύθας με λάδι δεν είναι μόνο αποτελεσματικοί για την προστατίτιδα, αλλά και για τον καθαρισμό του ήπατος.

Πώς να μαγειρέψετε:Αλέστε 200 γραμμάρια σπόρων κολοκύθας, προσθέστε 200 γραμμάρια ελαιόλαδου, λιναρόσπορου ή σησαμέλαιο, ζεστάνετε απαλά σε υδατόλουτρο και αφήστε το να ξεκουραστεί για δύο ώρες. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα για τρεις εβδομάδες.

Τορτίγιες

Τα κέικ κολοκύθας είναι κατάλληλα για θεραπεία νηστείας, η οποία είναι πολύ χρήσιμη για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της χρόνιας προστατίτιδας.Συνταγή:

• Αλέστε 100 g σπόρων σε ένα μπλέντερ, προσθέστε 50 g σκόνης κακάο και ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη.
• ανακατέψτε μέχρι να είναι ομαλά.
• Χωρίστε την προκύπτουσα ζύμη σε 12 μέρη.
• Διαμορφώστε τα κέικ και τοποθετήστε το στο ψυγείο.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας (12 ημέρες) πρέπει να φάτε ένα άδειο κέικ το πρωί με άδειο στομάχι και στη συνέχεια να ακολουθήσετε μια χορτοφαγική δίαιτα.

Μείγμα για ομαλοποίηση της ούρησης

Το μείγμα που παρασκευάζεται σύμφωνα με την ακόλουθη συνταγή έχει αντιφλεγμονώδη, αιμοστατικά, διουρητικά και αναλγητικά αποτελέσματα. Κατάλληλο για οξεία προστατίτιδα.

Χρειάζεστε 100 g από καθένα από τα ακόλουθα στοιχεία:

1. Σπόροι κολοκύθας.
2. σπόροι λιναριού και σπόροι κάνναβης
3. φύλλα βατόμουρου.
4. elderflower, St. John's wort, linden.

Ρίξτε 50 g χαμομηλιού στο μείγμα. Ρίξτε 500 ml βραστό νερό σε τέσσερις κουταλιές της συλλογής και αφήστε το να παραμείνει για δύο ώρες. Χωρίστε ολόκληρο τον όγκο που προκύπτει σε τέσσερις δόσεις και πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Συνταγή αριθμός 2: πάρτε μια κουταλιά της σούπας σπόρους κολοκύθας, μαύρους μπουμπούκια λεύκας, ροδαλά ισχία, ρίζα τζίνσενγκ και χρυσόβεργα, ρίξτε 250 ml βραστό νερό και διατηρήστε σε λουτρό νερού για 15 λεπτά (χωρίς βράσιμο). Πιείτε παγωμένο και εμποτισμένο ποτό των 100 ml δύο φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι τρεις εβδομάδες.

Σαλάτες

Όχι μόνο γλυκά επιδόρπια, αλλά και υγιεινά σνακ μπορούν να παρασκευαστούν από σπόρους κολοκύθας. Οι σαλάτες με την προσθήκη σπόρων περιλαμβάνονται στο μενού για διάφορες μορφές προστατίτιδας.

Φθινοπωρινή σαλάτα

Συστατικά:

• 50 g ωμά καρότα;
• 50 g ακατέργαστου πολτού κολοκύθας;
• Μια κουταλιά της σούπας σπόροι κολοκύθας.
• Μία κουταλιά της σούπας ξινή κρέμα.

Τρίψτε τα λαχανικά σε χοντρό τρίφτη, ανακατέψτε με σπόρους, σεζόν με ξινή κρέμα.

Με σπανάκι

Η σαλάτα σπανακιού δεν συνιστάται για άνδρες με ασβεστολιθική προστατίτιδα. Συστατικά:

1. 50 γραμμάρια από σπόρους κολοκύθας, σπανάκι, μαϊντανό.
2. Ένα καρότο.
3. Ένα γαρίφαλο σκόρδου.
4. 20 g χυμό λεμονιού.
5. Για γεύση: δεντρολίβανο, θυμάρι.

Τρίψτε τα καρότα σε χοντρό τρίφτη, κόψτε λαχανικά, προσθέστε σπόρους. Ανακατέψτε το χυμό λεμονιού με δεντρολίβανο, θυμάρι και λάδι, αφήστε για 10 λεπτά, αλατίστε τη σαλάτα.

Παντζάρι

Στοιχεία:

1. 600 γραμμάρια μαγειρεμένα τεύτλα.
2. 50 γραμμάρια σπόρων κολοκύθας.
3. 150 g ξινή κρέμα.
4. Δύο κουταλιές της σούπας τριμμένη φρέσκια ρίζα χρένου.
5. Ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα.
6. αλάτι για γεύση.

Κόψτε τα τεύτλα σε φέτες και προσθέστε σπόρους. Σάλτσα: ανακατέψτε ξινή κρέμα, χρένο, αλάτι και κανέλα.

Πώς να επιλέξετε σπόρους

Χαρακτηριστικά σπόρων κολοκύθας υψηλής ποιότητας που είναι κατάλληλα για τη θεραπεία της προστατίτιδας:

• Πρώτες (όχι τηγανητές);
• Χωρίς μάρκες, λεκέδες, ίχνη μούχλας.
• Δεν είναι υγρό, καλά στεγνό.
• Χωρίς αλάτι ή άλλα πρόσθετα.
• Χωρίς ξένες οσμές.

Αποθηκεύστε τους σπόρους σε ένα σφραγισμένο βάζο στο ψυγείο (τα λίπη που οξειδώνονται σε θερμοκρασία δωματίου θα χαλάσουν το προϊόν). Ο μέγιστος χρόνος αποθήκευσης είναι 2 μήνες.

Κριτικές ιατρών

Οι γιατροί θεωρούν ότι οι σπόροι κολοκύθας είναι ένα χρήσιμο προϊόν και οι φαρμακευτικές του ιδιότητες δεν περιορίζονται στη θεραπεία της προστατίτιδας. Οι ουσίες που περιέχονται στους σπόρους διατηρούν τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων και του δέρματος, αυξάνουν την ανοσολογική άμυνα του οργανισμού και αποτρέπουν την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Το αμινοξύ L-αργινίνη, το οποίο είναι απαραίτητο για την παραγωγή οξειδίου του αζώτου, τονίζεται ιδιαίτερα από τους ειδικούς. Αυτή η ουσία χαλαρώνει τα τοιχώματα των αγγείων και διευρύνει τον αυλό του καναλιού. Για έναν άνδρα, αυτό σημαίνει καλή κυκλοφορία του αίματος και αυτοπεποίθηση στύση. Οι σπόροι κολοκύθας περιέχουν περισσότερο L-αργινίνη από το μοσχάρι ή το γάλα (αναγνωρισμένοι ηγέτες στην περιεκτικότητα αυτού του αμινοξέος).

Για προστατίτιδα, οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν παρασκευάσματα ελαίου σπόρου κολοκύθας: υπόθετα και κάψουλες. Τέτοια κεφάλαια έχουν έντονο αντιφλεγμονώδες και αναγεννητικό αποτέλεσμα.

Κριτικές ανδρών

«Τρώω τακτικά σπόρους κολοκύθας για να ενδυναμώσω γενικά το σώμα και να αποτρέψω την προστατίτιδα. Την αγάπησα από τότε που ήμουν παιδί, οπότε δεν φαίνεται να έχω φλεγμονή του προστάτη, όπως κάνουν οι περισσότεροι συνάδελφοί μου. "

«Οι σπόροι κολοκύθας που αναμιγνύονται με μέλι μου συνέστησαν ένας γιατρός που με θεραπεύει για επιδείνωση της χρόνιας προστατίτιδας. Ακύρωσα αμέσως πρόσθετα συμπλέγματα βιταμινών. Είπε ότι η κατάποση σπόρων ταυτόχρονα απειλεί την υπερβιταμίνωση. Έφαγα το μείγμα για ένα μήνα, τώρα, μετά από έξι μήνες, δεν παρατηρώ πλέον τα συμπτώματα της προστατίτιδας. Τώρα ξεκινώ ένα νέο πρόγραμμα πρόληψης. "

Συμπέρασμα

Οι σπόροι κολοκύθας είναι πολύτιμο προϊόν, αλλά πρέπει να καταναλώνονται σε δόσεις. Εάν υπάρχει ατομική δυσανεξία με τη μορφή σοβαρής, επίμονης διάρροιας ή εξανθημάτων, η εισαγωγή θα πρέπει να διακοπεί. Χωρίς αρνητικές αντιδράσεις από το σώμα, οι σπόροι μπορούν να αντικατασταθούν με λάδι σπόρου κολοκύθας, στο οποίο η συγκέντρωση των θρεπτικών ουσιών είναι πολύ υψηλότερη.