Διατροφή σε προστατίτιδα και αδένωμα του προστάτη - τι είναι δυνατό, τι δεν υπάρχει σε δίαιτα

Η σωστή διατροφή για διάφορες ασθένειες αποτελεί ουσιαστικό μέρος της ταχείας ανάρρωσης. Η δίαιτα για προστατίτιδα και αδένωμα του προστάτη βελτιώνει την κατάσταση του σώματος και βοηθά στην καταπολέμηση ορισμένων δυσάρεστων συμπτωμάτων στους άνδρες. Αντίθετα, τα λάθη στη διατροφή μπορούν να επιδεινώσουν τα δυσάρεστα συμπτώματα και να επιδεινώσουν την ταλαιπωρία που προκαλείται από ασθένειες του προστάτη.

Διατροφικά χαρακτηριστικά στην προστατίτιδα

Κύρια αποτελέσματα της σωστής διατροφής για φλεγμονή του προστάτη:

• Αποτρέπει τον ερεθισμό των πυελικών οργάνων, κάτι που μπορεί να επιδεινώσει τη φλεγμονή.
• Ενίσχυση της λειτουργικότητας του ανοσοποιητικού συστήματος.
• ομαλοποίηση του πεπτικού συστήματος.
• Μειωμένη ανάγκη ούρησης, ειδικά τη νύχτα.

• Πρόληψη της σκλήρυνσης του προστάτη αποκαθιστώντας τη ροή του αίματος και τροφοδοτώντας το όργανο με θρεπτικά συστατικά.

Η θεραπευτική δίαιτα περιλαμβάνει:

• Εμπλουτισμός της διατροφής με υγιεινά προϊόντα.
• Θέσπιση καθεστώτος κατανάλωσης αλκοόλ (τουλάχιστον 2-2, 5 λίτρα φιλτραρισμένου νερού ανά ημέρα).
• Συνδυασμός «υγιεινής» διατροφής και σωματικής δραστηριότητας (π. χ. φυσική αγωγή).
• Συλλογή ξεχωριστών μενού για τις φάσεις "Εξακρίβωση" και "Ύφεση".
• Πλήρης απόρριψη κακών συνηθειών.

Χρήσιμα προϊόντα

Η σωστή διατροφή για προστατίτιδα στους άνδρες συνίσταται στην κατανάλωση τροφών που επιταχύνουν την επούλωση. Λεπτομερείς συστάσεις δίνονται από έναν ειδικό.

Θα πρέπει να προστεθούν τα ακόλουθα στη διατροφή:

• Ξηροί καρποί κάθε είδους.
• Διάφορα αποξηραμένα φρούτα.
• Άπαχο κρέας.
• μαϊντανός και άλλα φρέσκα βότανα.
• Κόκκινο ψάρι.
• λαχανικά.
• Λίπη λαχανικών.
• Όχι ξινά φρούτα.
• Καφέ ψωμί.
• Νιφάδες φαγόπυρου / βρώμης.
• Ζυμωμένο ψημένο γάλα, κεφίρ και τυρί cottage.
• κομπόστες φρούτων.
• μέλι.
• Φρέσκοι χυμοί (ειδικά σπαράγγια).
• παλιότητα.

Κατά τη δημιουργία μενού καθημερινής διατροφής, πρέπει να δοθεί προσοχή στην ποσότητα των ινών που καταναλώνονται. Είναι σημαντικό για τις φυσιολογικές κινήσεις του εντέρου (αποβολή των περιττωμάτων από το πεπτικό σύστημα από τον οργανισμό). Θα πρέπει επίσης να τρώτε τρόφιμα εμπλουτισμένα με ψευδάργυρο. Το ιχνοστοιχείο αυξάνει την αντίσταση στη μόλυνση και βελτιώνει (καθώς και την ποσότητα) την ποιότητα του σπέρματος.

Με σταθερή ύφεση, επιτρέπονται τα ακόλουθα:

• μανιτάρια.
• μπαχαρικά.
• Τηγανητό φαγητό.
• Ξηρό κρασί (100 ml 1-2 φορές το μήνα).

Αντενδείξεις τροφίμων

Κατά τη διάγνωση της προστατίτιδας, απαγορεύονται τα ακόλουθα για τους άνδρες:

• "Λιπαρά" τρόφιμα - αυξάνει τη χοληστερόλη και προωθεί το σχηματισμό πλακών στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Η τακτική «λιπαρή» δίαιτα οδηγεί σε μειωμένη κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που καθιστά την πορεία της νόσου πιο δύσκολη.
• Αλκοόλ (ακόμη και μπύρα) - επηρεάζει αρνητικά την κυκλοφορία του αίματος και την υγεία του άνδρα γενικά. Οδηγεί σε απόφραξη της μικρής λεκάνης, μειώνει την ανοσία, διαταράσσει την παραγωγή ορμονών και εκκρίσεων του προστάτη και διαταράσσει τη στυτική λειτουργία.
• Ισχυρός καφές - έχει αρνητική επίδραση στο αγγειακό σύστημα, αυξάνει την πίεση στον προστάτη και ενθαρρύνει την εξάπλωση λοιμώξεων (με βακτηριακή ή ιική αιτιολογία φλεγμονής) σε όλο το σώμα.

Τα ακόλουθα προϊόντα αντενδείκνυται επίσης:

• Φαστ φουντ.
• Πλούσιες σούπες.
• υποπροϊόντα.
• μανιτάρια.
• καυτερή πιπεριά, σκόρδο και κρεμμύδια.
• αγγούρια.
• Πικάντικο φαγητό.
• Καπνιστά προϊόντα.
• Λίπος χοιρινό και αρνί.
• ψήσιμο.
• Ξινά φρούτα.
• Τρόφιμα με χημικά πρόσθετα.
• Ανθρακούχα ποτά.
• μπαχαρικά.
• καραμέλα.

Διατροφή κατά της προστατίτιδας στους άνδρες: μενού για μια εβδομάδα

Αλλαγή διατροφής ανάλογα με το στάδιο της προστατίτιδας. Η δίαιτα για χρόνια προστατίτιδα μπορεί να είναι πιο διαφορετική. Ένα παράδειγμα εβδομαδιαίου μενού για άντρες σε ύφεση εμφανίζεται στον πίνακα.

	Πρωινό	Μεσημεριανό	>
Δευτέρα	σαλάτα με λάχανο και καρότο; κουάκερ; Χυμός φρούτων.	σούπα λαχανικών; Βρασμένο βόειο κρέας με στιφάδο λαχανικών. Μερικά φρούτα.	Σουαρλέ Quark; Φρέσκος χυμός μήλου.
Τρίτη	αγγούρι και σαλάτα λαχανικών; κουάκερ κεχρί; Κομπόστα κερασιού.	γαρίδες και σούπα λαχανικών; Σνίτσελ στον ατμό με πουρέ πατάτας; Τσάι με μέλι.	ντόνατς; Σαλάτα μούρων με ξινή κρέμα.
Τετάρτη	φαγόπυρο; αγγούρια και ντομάτες; Μορς.	Μπορς σε ζωμό λαχανικών; Βρασμένο στήθος; Σαλάτα σκόρδουΠράσινο τσάι.	κέικ καρότου; κουτάλι ξινή κρέμα; Φιλί από φρούτα.
Πέμπτη	βινεγκρέτ; Σπόρος κολοκύθας και αποξηραμένο βερίκοκο cupcake; Μαγειρική με βότανα.	Σούπα με φρέσκο λάχανο; Βρασμένο κουνέλι με γαρνιτούρα λαχανικών. Γλυκό πορτοκάλι.	Ψάρια στον ατμό; στιφάδο σέλινο; Κομπόστα μήλου.
Παρασκευή	σούπα γάλακτος; Αποξηραμένο ψωμί με τυρί. Τσάι μέντας.	κοτόπουλο σούπα; Μοσχαρίσιο στιφάδο με πατάτες φούρνου. Ντομάτες.	τηγανίτες με μούρα; 2 κουταλιές τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά.
Σάββατο	Κουάκερ καλαμποκιού με αποξηραμένα βερίκοκα. Μαλακό βραστό αυγό; Φρέσκος χυμός πορτοκαλιού.	σούπα γαλοπούλας λαχανικών; κεφτεδάκια στον ατμό; Κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.	κατσαρόλα πατάτας; Φύλλα σαλάτας με ελαιόλαδο.
Κυριακή	πατάτες φούρνου Σαλάτα με αποφλοιωμένους σπόρους κολοκύθας. Μαγειρική με βότανα.	τυρί σούπα; Ψάρια στον ατμό με φαγόπυρο; Πράσινο ή λευκό τσάι.	κοτολέτα λαχανικών; χυμός μούρων.

Στο πλαίσιο μιας παρόξυνσης, η διατροφή πρέπει να είναι ελαφριά και απαλή. Οι διατροφολόγοι προτείνουν την ακόλουθη επιλογή:

• Πρωινό. Κουάκερ φαγόπυρου "επίχρισμα", ζελέ φρούτων.
• μεσημεριανό. Σούπα λάχανου, βραστό ψάρι, σαλάτα τεύτλων, τσάι χωρίς προσθήκη ζάχαρης.
• δείπνο. Κεφτεδάκια κοτόπουλου στον ατμό με μαγειρεμένα λαχανικά και κομπόστα.
• Για τη νύχτα. Μια μικρή μερίδα σπιτικού γιαουρτιού.

Λειτουργεί επίσης το ακόλουθο μενού:

• Πρωινό. Πλιγούρι βρώμης με λίγο μέλι, κεράσι
• μεσημεριανό. Υγρή σούπα ντομάτας, ελαφριά σαλάτα λαχανικών, μια φέτα ψωμί δημητριακών με τυρί με χαμηλά λιπαρά, πράσινο τσάι
• δείπνο. Κολοκυθάκια μαγειρεμένα με αυγά, ένα κομμάτι βραστό ψάρι, φρέσκο?
• Πριν πάτε για ύπνο. Χυμός φράουλα.

Η ακόλουθη δίαιτα είναι κατάλληλη για θεραπεία με αντιβιοτικά:

• Αύριο. Κατσαρόλα τυρί cottage με μούρα, τσάι από βότανα.
• ημέρα. Σαλάτα καρότο, κοτόπουλο, βραστό κουνέλι με λαχανικά.
• απόγευμα. Ψητά λαχανικά, μπανάνα και μήλο
• Για τη νύχτα. Ένα ποτήρι γιαούρτι

Πώς να τρώτε σωστά για BPH;

Η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη (BPH) εκφράζεται στον πολλαπλασιασμό των ιστών οργάνων. Αφού επιβεβαιώσει τη διάγνωση, εκτός από τη φαρμακευτική θεραπεία, ο γιατρός συνταγογραφεί μια ειδική δίαιτα. Για την BPH, η διατροφή βασίζεται σε διάφορες αρχές:

• Έλλειψη πείνας σε συνδυασμό με διόρθωση βάρους.
• Στην περίπτωση της παχυσαρκίας, το φαγητό επιλέγεται με τέτοιο τρόπο ώστε να διασφαλίζεται η απώλεια βάρους.
• Ένα ποικίλο μενού, πιάτα που περιέχουν τα απαραίτητα μικροστοιχεία και βιταμίνες.
• Διαίρεση της καθημερινής πρόσληψης τροφής σε 4-5 γεύματα.
• Αποφύγετε να τρώτε πριν κοιμηθείτε.

Η κύρια εστίαση είναι στα προϊόντα που βοηθούν στη μείωση των καλοήθων όγκων. Κάθε τροφή που αυξάνει το φορτίο στην ουροδόχο κύστη και (επίσης έμμεσα) προκαλεί φλεγμονώδεις διεργασίες αποκλείεται.

Μια διατροφική διαταραχή στην BPH είναι γεμάτη με άνδρες:

• Δυσκοιλιότητα ή διάρροια.
• ερεθισμός της ουροδόχου κύστης.
• Αυξημένος κίνδυνος στασιμότητας των εκκρίσεων και του αίματος στον προστάτη.

Μερικές φορές οι άνδρες που έχουν διαγνωστεί με αδένωμα του προστάτη μεταβαίνουν σε αθλητική διατροφή καθώς είναι η πιο ισορροπημένη. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι έχει σχεδιαστεί για υγιείς ανθρώπους (και ότι χρησιμοποιείται εκτός από την κύρια διατροφή) και δεν προορίζεται για χρήση σε παθολογικές διαδικασίες στο σώμα.

Διατροφικές οδηγίες για BPH:

• Τα τρόφιμα πρέπει να τρώγονται περίπου την ίδια ώρα.
• Δεν πρέπει να επιτρέπονται τα συναισθήματα της υπερκατανάλωσης τροφής.
• Η διατροφή υπολογίζεται ξεχωριστά για κάθε άνδρα.
• Η κύρια εστίαση είναι στα τρόφιμα που περιέχουν φυτικές ίνες και ψευδάργυρο.
• Εξάλειψη τροφών που επηρεάζουν αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα.
• Η διατροφή εξαρτάται από το εάν παίρνετε φάρμακα ή κάνετε χειρουργική επέμβαση.

Τα τρόφιμα που είναι χρήσιμα για την BPH περιλαμβάνονται στη διατροφή:

• Λίπη λαχανικών.
• Διατροφή κρέατος.
• Ψημένα ή ωμά λαχανικά και φρούτα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να προσθέσετε αγγούρια, αχλάδια, ακτινίδια, πατάτες, καρπούζια, μπανάνες και ημερομηνίες στη διατροφή σας.
• Γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση.
• Ρόδι, καρότο, παντζάρι, βακκίνιο και χυμό ντομάτας.
• μύδια, ψάρια, φύκια.

Όπως και με την προστατίτιδα, η κατανάλωση αλκοόλ είναι σημαντική. Πρέπει να πίνετε περίπου 2, 5 λίτρα νερό την ημέρα.

Οι ειδικοί συμβουλεύουν την απόρριψη:

• Φαστ φουντ.
• Μεταποιημένο τυρί.
• γάλα.
• Αποθηκεύστε χυμούς και ζαχαρούχα ποτά.
• πιπεριές τσίλι.
• σκόρδο.
• καραμέλα.

Τι λένε οι βαθμολογίες ανδρών;

Στο Διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε σχόλια από άντρες που μιλούν για τις δικές τους εμπειρίες με προστατίτιδα και BPH. Εκτός από τις πληροφορίες σχετικά με τη φαρμακευτική αγωγή, οι ασθενείς μοιράζονται επίσης τα αποτελέσματα της διατροφής στις κριτικές τους.

«Έχω από προστατίτιδα για περισσότερα από 5 χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν έχω δοκιμάσει τίποτα. Και πήγα στους γιατρούς και μπήκα σε αυτοθεραπεία, δεν είχε νόημα. Για τον εαυτό μου, έχω διαπιστώσει ότι οι υποτροπές διατηρώντας τον σωστό τρόπο ζωής (μιλάω για τη διατροφή τώρα) είναι πολύ λιγότερο συχνές και δεν εκδηλώνονται ως "λαμπρά". Το πιο σημαντικό είναι να αποκλείσετε το αλκοόλ και, εάν είναι δυνατόν, να μην καπνίζετε και, όπως συνήθως, να αφαιρείτε τηγανητά, αλμυρά και πικάντικα τρόφιμα. "

«Πριν από έξι μήνες είχα φοβερά προβλήματα ούρησης. Πήγα στον γιατρό, είπε ότι έχω προστατίτιδα. Πρώτον, με προειδοποίησε ότι η θεραπεία και η ανάρρωση θα εξαρτηθεί από το πώς τρώω και από πόσο δραστήρια είμαι. Δεν υπήρχε ίχνος φλεγμονής στον προστάτη. Είμαι βέβαιος ότι η διατροφή συνέβαλε στο μεγαλύτερο μέρος της αποτελεσματικότητας της θεραπείας. "

"Το αδένωμα του προστάτη σέρνεται απαρατήρητο. Ο γιατρός είπε ότι δεν συνιστάται χειρουργική επέμβαση στην ηλικία μου (έχω επίσης καρδιακά προβλήματα). Του συνταγογράφησε φάρμακα, του συμβούλεψε να πάρει περισσότερο καθαρό αέρα και να προσαρμόσει τη διατροφή του και έγραψε τι μπορεί και τι δεν μπορεί να καταναλωθεί. Απαγόρευσε αυστηρά την κατανάλωση αλκοόλ. Αισθάνομαι αρκετά καλά, ακόμη και μια στύση συνέβη. Η διάθεση βελτιώθηκε, ήθελα να ζήσω με νέα δύναμη. "